总是笑眼盈盈，温柔待人

善于拆解目标，规划时间

做事沉稳自如，厚积薄发

她是来自2018级生物技术专业的仝瑶，现已成功推免保送至复旦大学。

在校期间，仝瑶曾获第七届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛重庆赛区金奖，西南大学第七届“含弘杯”学术科技竞赛优秀奖；两次荣获国家奖学金，一次西南大学一等奖学金；并获得重庆市级优秀学生干部，西南大学优秀共青团员，西南大学优秀共青团干部，西南大学优秀学生干部等荣誉称号；曾任西塔学院团委学生会学科部部长，西南大学校学生会宣传部干事，连续四年担任2018级生物技术二班班长。

一、探寻目标 重视过程

Living without an aimis likesailing without a compass.

在谈及自己的大学生活经历时，仝瑶同学提到：丰富的大学生活或许事务繁多，一时之间可能会难以理清条理，需要我们积极地适应新环境，在摸索中成长，在探索中进步。要想让自己的大学生活充实而有序，有一个清晰明确的目标显得尤为重要。而在追求自己目标的同时不要只注重结果，要认识到过程的重要性，重视自己脚下的每一步，在过程中学习，在过程中积累，在过程中提高自己的能力，认真对待，放宽心态，自然会有让自己满意的提升。

追求目标，绝不是空喊口号

也不是一时的心血来潮

而是需要坚定的信念来维持，坚定的信心来导航

决定一个人成就的，是坚持、付出和态度

二、重视平时 全面学习

Improve emotional intelligence, enhance physical fitness, become a better self.

仝瑶同学说，大学就像一个小型社会。学习不再有老师严格的督促，生活不再有高中严格的时间表，更要自己处理各项事务，包括人际关系。她也说过，同时参与几种学生工作会比较辛苦，但可以从中学到不一样的技能。在校学生会宣传部的一年，她学会了写推文，新闻稿，做海报等技能，成了名副其实的“六边形战士”；大学的日常生活学习，让她拥有了强大的自学能力，学会自己查找文献，找网课；丰富的课外活动，又不知不觉地锻炼了交际能力，更加从容地与人相处。她还特别强调了锻炼身体的重要性。在繁重的学习之余，坚持每周晨跑，保持足量的运动。仝瑶同学说，大学生活没有高中严格，比较自由，需要充分的自律，但也正是这样才让我们有更多机会，全面提升自己。

三、从容开始 笃定坚持

Good life , is optimistic about life,to workto cause the excitement.

现实生活中大家可能更注重结果，认为过程不那么重要，其实，在坚持的路上你已经遇见过了最好的自己。仝瑶同学建议，在学习方面应早做规划，有自己清晰的目标，明白自己每一阶段应完成的任务，找到适合自己的学习方式，适合自己的发展方向，在前期稳固基础，注重提升自身能力，增加对专业的认识与思考，注重积累，厚积薄发。雅思首考即取得7.0高分的她，在英语学习方面也略有心得。仝瑶同学认为背单词，练阅读，培养语感是英语学习路上必不可少的三步，即便是英语基础较好的她，也是在日积月累中受益，进一步得到了提升。

写在最后

大学生活丰富多彩

生活美好不仅限于眼前

未来尚远，需脚踏实地

树立目标，笃定坚持，提升自我

剥开前进方向上的层层迷雾

跨越人生道路上的层层险阻

你终会发现：

我们，潜力无限

学姐想要对你说

坚持比努力更重要作为一名大学生，学习仍是重中之重，其余的科创、学生工作以及各种活动，是锦上添花。大学的学习需要抓住主要矛盾，以此为支点再去延伸；大学生活丰富到难以想象，但是在探索人生的无限可能的同时，要能找到自己真正想做的事情才不算白费时光。你们还有大把的时间，所以一定要好好利用，认真规划，思考自己想成为怎样的人、最想把时间花在哪些地方。在探索和成长的过程中，你也许会在某些时候觉得临近崩溃，也许会觉得再也撑不住了，但这一切就如打怪升级一般，告诉自己，闯过这一关就好了，等你咬牙坚持过后再回头看，会发现曾经那个困扰自己很久的羁绊也许只是小菜一碟。不要急功近利，要脚踏实地慢慢来，坚持自己想做的事情，你会发现更好的自己。当然，最重要的是希望你们度过快乐难忘的大学四年！