青春律动奔跑不息

奔跑在歌声里！

夜幕降临，活力不减。10月31日晚，西南大学第四运动场被奔跑的身影与昂扬的热情点亮。学院党委副书记、纪委书记滕超，团委书记陈飞，辅导员刘娇、杨洋、黄于飞与150余名西塔学子加入到每周五的“一小时健康校园跑”行列。师生们在奔跑中诠释着健康与快乐，成为了校园秋夜里一道动人风景线。

一、跑前热身活力四射

八段锦

活动伊始，在学校八段锦团队的带领下，全体师生共同体验了这项传统健身功法。大家沉心静气，跟随指导舒展身体。八段锦动作柔和缓慢、张弛有度，有效帮助参与者调节呼吸、放松身心，在一招一式中领略了中华传统文化的独特魅力。

搏击操

随后，节奏强劲的搏击操将活动推向高潮。在搏击操队员的带领下，全场师生挥拳起势，动作整齐划一，呐喊声气势十足，将现场的热情彻底引爆，青春的朝气与活力在此刻展现得淋漓尽致。

二、乐伴夜跑校园盛景

伴随着周杰伦的歌声，西塔师生们在领跑员的带领下踏上跑道。熟悉的音乐为奔跑注入了无限能量，也串联起彼此的步伐。身影与音符交错，让奔跑的队伍成为校园中一道洋溢着青春共鸣的流动风景。

三、跑后拉伸科学运动

跑步环节结束后，活动进入恢复整理阶段。全体参与者进行了系统的拉伸训练，有效缓解了运动疲劳，帮助大家以最佳状态为当晚的健康之旅画上圆满句号。

活动总结：此次健康跑，不仅是一次活力的绽放，更是一幅生动的校园文化画卷。师生在奔跑中增进交流，在协作中凝聚情谊，共同诠释了“健康生活”的深刻内涵，为校园文化注入了蓬勃的生机与活力。

供稿丨郑雨欣

供图丨媒体编辑部

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责任编辑丨滕超 陈飞

审核丨刘猛